300 g silakoita
4 tl rypsiöljyä
2 tl sitruunamehua
paprikajauhetta
valkopippuria
pippurisekoitusta
suolaa
- Laita silakkafileet uunipellille
- Sekoita keskenään öljy, sitruunamehu, paprikajauhe, valkopippuri ja pippurisekoitus
- Voitele fileet seoksella
- Ripottele lopuksi pinnalle suolaa
- Paista 200 asteessa, kunnes pinta ruskistuu
Reseptistä tulee 4 annosta, yhdessä annoksessa on n. 125 kcal.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti