by Meeku
Jos ihmettelet outoja grammamääriä, ne johtuvat yksinomaan laiskuudestani. Laitoin aineita sen mukaan, mikä tuntui mukavalta ja tuollaisilta ne näyttivät punnittuina. Kalorit olen laskenut ko. määrien mukaan Kalorilaskuri-sivuston “reseptiraattorilla” :-) Jos haluat laatikosta muhevampaa (kosteampaa), korvaa paseerattu tomaatti tomaattimurskalla ja lisää ruokakerman määrää puolella.
Jos ihmettelet outoja grammamääriä, ne johtuvat yksinomaan laiskuudestani. Laitoin aineita sen mukaan, mikä tuntui mukavalta ja tuollaisilta ne näyttivät punnittuina. Kalorit olen laskenut ko. määrien mukaan Kalorilaskuri-sivuston “reseptiraattorilla” :-) Jos haluat laatikosta muhevampaa (kosteampaa), korvaa paseerattu tomaatti tomaattimurskalla ja lisää ruokakerman määrää puolella.
Juuri nyt uunista leijailee herkullinen basilikan ja juuston tuoksu…
6 dl (keittämättömänä) makaronia (esim. Barilla La Collezione mezze penne tricolore, 1 dl = n. 32 g)
144 g porkkanaa (2 keskikokoista)
128 g paprikaa (1 punainen)
132 g punasipulia (5 pienehköä)
9 g valkosipulia (5 pientä kynttä)
265 g paseerattua tomaattia
2 rkl ketsuppia
65 g sinihomejuustoa (Aura-muru 17 %)
68 g vuohenjuustoa (Soignon provenzal)
150 g juustoraastetta (Polar 15 %)
2 dl ruokakermaa (Valio 5 %)
1 rkl + 1 tl oliiviöljyä
suolaa
pippurisekoitusta
cayennepippuria
muskottipähkinää
basilikaa
timjamia
- Keitä makaronit (keitinveteen hieman suolaa)
- Pilko porkkana, paprika ja sipuli ja valkosipuli ja kuullota 1 rkl:ssa oliiviöljyä. Lisää kasvikset em. järjestyksessä, koska pehmenevät eri aikaan.
- Kun kasvikset ovat pehmenneet (kohtuullisesti, al dente), lisää joukkoon paseerattu tomaatti ja ketsuppi sekä mausteita maun mukaan (suola, pippurisekoitus, cayennepippuri, muskotti, basilika, timjami). Keitä hetki ja tarkista maku.
- Huuhdo makaronit ja kaada öljyllä (1 tl) voideltuun vuokaan
- Kaada päälle kasvisseos
- Ripottele pinnalle vuohenjuustopalat ja aurajuustomuru ja viimeiseksi juustoraaste
- Ripottele päälle vielä hieman basilikaa
- Paista 175 asteessa kypsäksi (n. 30-40 min.)
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yhdessä annoksessa on n. 334 kcal.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti