by Meeku
Mausta keitto makusi mukaan vasta sen kypsyttyä. Timjami on aika kiva mauste myös kalaruokaan.
400 g seitiä
3+3 dl vettä
3 pientä perunaa (n. 150 g)
2 porkkanaa
1 sipuli
suolaa
valkopippurijauhetta
timjamia
Yhdessä annoksessa on n. 150 kcal.
- sulata kala, pilko ja keitä kypsäksi kattilassa 3 dl:ssa vettä
- pilko kasvikset ja keitä kypsäksi 3 dl:ssa vettä sillä aikaa, kun kala kypsyy (eri kattilassa)
- kun ainekset ovat kypsät, yhdistä kala ja vihannekset liemineen
- mausta keitto ja anna hautua tovi
Reseptistä tulee 3 annosta ja yhdessä annoksessa on n. 150 kcal.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti